Forebygging av føflekkreft

Det aller viktigste du kan gjøre for å forebygge føflekkreft er å ha gode solvaner og unngå bruk av solarium. 

I små mengder er sol bra for helsa og å utøve solvett handler ikke om å unngå sola helt. Det er viktig å være bevisst på å begrense mengden UV-stråling vi utsetter oss for, og spesielt unngå å bli solbrent. 

Kreftforeningen har utarbeidet fire solvettregler: 

  • Ta pauser fra solen – spesielt mellom klokken 12 og 15.
    Nyt solen, men unngå å bli solbrent. Ta en pause fra solen midt på dagen og sitt gjerne i skyggen. Mye soling og å bli solbrent øker risikoen for hudkreft.
  • Bruk klær, solhatt og solbriller som beskyttelse.
    Vinterblek hud blir lett brent. Sol deg sakte og ta hensyn til hudtypen din. Barn og ungdom, de som har rødt hår eller lys hud, trenger ekstra beskyttelse
  • Bruk solkrem med faktor 15 på ubeskyttet hud.
    Bruk solkrem med faktor 15 og UVA-beskyttelse på den huden som ikke er beskyttet gjennom skygge eller klær. Tenk på å smøre deg også når det er skyer. Solens stråler kan også trenge igjennom skyer.
  • Bruk av solarium øker risikoen for hudkreft.
    Solarium kan øke risikoen for hudkreft og spesielt om du er lys i huden. Risikoen øker jo mer du bruker og jo yngre du er når du begynner. I tillegg til naturlig sol øker den totale UV-dosen og gir høyere risiko for hudkreft. Helsedirektoratet fraråder bruk av solarium i siste utgave av de nasjonale faglige retningslinjene for diagnostikk, behandling og oppfølging av maligne melanomer (09/2016). I Føflekkreftforeningen ønsker vi et nasjonalt forbud mot solarium. 

(Hentet fra Kreftforeningen  )

Risikofaktorer og genetikk

Over 90 prosent av hudkrefttilfeller har sammenheng med UV-stråler. Særlig intens soling i korte perioder, som medfører solbrenthet, kan være skadelig.

Andre risikofaktorer er:

  • Lys hud og rødlig hår  
  • Store medfødte føflekker
  • Over 50 føflekker
  • Føflekk som skiller seg ut (ABCDE-regelen)

Mellom 5 og 10 prosent av føflekkreft skyldes arv. I følgende tilfeller kan legen henvise til genetisk vurdering:

  • Hvis to av foreldre, barn eller søsken, eller minst tre medlemmer av øvrig familie har føflekkreft
  • Hvis to slektninger har føflekkreft og en av disse har hatt to eller flere ondartede føflekker. 
  • Personer med tilfelle av både bukspyttkjertel- og føflekkreft blant nære slektninger, eventuelt hos én og samme person
Developed by Aplia - Powered by eZ PublishPersonvern

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.